11 сентября в Новощербиновской сельской библиотеке прошла встреча «Наш выбор — здоровье и жизнь». Мы говорили о том, как сделать заботу о себе естественной частью повседневности.

Вместе с участниками мы разобрали:

• из чего складывается здоровый образ жизни;
• почему важно развенчивать мифы о питании и физической активности;
• как внедрить полезные привычки без стресса для организма.

Встреча прошла в формате живого диалога: гости активно участвовали в викторине,   обсуждали, как справляться с повседневными вызовами. Каждый участник унес с собой памятку с полезными рекомендациями, которые помогут сделать первый шаг к здоровью уже сегодня.

#ЗОЖ #Новощербиновскаясельскаябиблиотека